Το βαλσαμόχορτο ή σπαθόχορτο, έχει αναγνωριστεί για τα οφέλη του στην ψυχική υγεία, την επούλωση των πληγών και τη φροντίδα του δέρματος και χρησιμοποιείται ήδη από την αρχαιότητα. Οι Σπαρτιάτες το χρησιμοποιούσαν για να επουλώσουν τις πληγές τους από τα σπαθιά, εξού και το όνομα σπαθόχορτο. Το ονόμαζαν, επίσης και βότανο της λιακάδας, διότι δρούσε ως αντικαταθλιπτικό σε άτομα με μελαγχολία. Σήμερα το βαλσαμόχορτο συνεχίζει να αποτελεί βασικό προϊόν στη βοτανοθεραπεία, προσφέροντας πολυάριθμα οφέλη και εφαρμογές. Είναι μια θαυμάσια φυσική θεραπεία που μπορεί να ενσωματωθεί σε κάθε ρουτίνα αυτοφροντίδας.
Ιδιότητες και οφέλη του βαλσαμόχορτου
1. Φυσικό ενισχυτικό διάθεσης
Μια από τις πιο διάσημες χρήσεις βαλσαμόχορτου είναι για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης και της καταπολέμησης του άγχους. Το βότανο περιέχει ενεργές ενώσεις όπως η υπερικίνη και η υπερφορίνη, που πιστεύεται ότι ρυθμίζουν νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, βοηθώντας στη βελτίωση της διάθεσης και της συναισθηματικής ευεξίας.
2. Αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες
Το βαλσαμόχορτο χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως θεραπεία για κοψίματα, εγκαύματα και μώλωπες. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες βοηθούν στην επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών, μειώνουν την ερυθρότητα και καταπραΰνουν τον ερεθισμό.
3. Ανακούφιση από τον πόνο
Το βαλσαμόχορτο είναι επίσης γνωστό για τις αναλγητικές του ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να είναι ευεργετικές για καταστάσεις όπως ο πόνος των νεύρων, οι μυϊκοί πόνοι και η αρθρίτιδα. Το μασάζ με λάδι βαλσαμόχορτου στις πάσχουσες περιοχές μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ενόχλησης και της φλεγμονής.
4. Φροντίδα δέρματος
Το βαλσαμόχορτο είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που προάγουν την υγιή επιδερμίδα. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην καταπράυνση του εκζέματος, της ψωρίασης και του ξηρού, ερεθισμένου δέρματος, καθιστώντας το μια εξαιρετική προσθήκη σε ρουτίνες ομορφιάς και σκευάσματα περιποίησης του δέρματος.
Χρήσεις του βαλσαμόχορτου
Τσάι από το αποξηραμένο βότανο: Η κατανάλωση τσαγιού από βαλσαμόχορτο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους.
Έλαιο (βαλσαμόλαδο): Το βαλσαμόλαδο χρησιμοποιείται συχνά για μασάζ για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Συμπληρώματα: Για υποστήριξη της διάθεσης, το βαλσαμόχορτο είναι διαθέσιμο σε μορφή κάψουλας ως συμπλήρωμα διατροφής.
Προϊόντα περιποίησης του δέρματος: Το βαλσαμόλαδο εγχέεται σε κρέμες, αλοιφές και βάλσαμα για να θρέψει και να θεραπεύσει το δέρμα.
Συνταγή για σπιτικό βάλσαμο
Αυτό το απλό σπιτικό βάλσαμο ομορφιάς είναι τέλειο για να καταπραΰνει το ξηρό ή ερεθισμένο δέρμα, προάγει την επούλωση και παρέχει βαθιά ενυδάτωση. Δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας και απολαύστε τα καταπραϋντικά οφέλη αυτού του απίστευτου βοτάνου!
Συστατικά:
- 1/2 φλ. βαλσαμόλαδο
- 2 κ.σ. κερί μέλισσας σε σταγόνες
- 1 κ.σ. βούτυρο καριτέ (προαιρετικό για επιπλέον ενυδάτωση)
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (για επιπλέον καταπραϋντικά οφέλη)
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού (προαιρετικό, για αντιφλεγμονώδη δράση)
Οδηγίες:
- Σε μπεν μαρί λιώνουμε το κερί μέλισσας και το βούτυρο καριτέ σε χαμηλή φωτιά.
- Προσθέτουμε σιγά σιγά το βαλσαμόλαδο και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια, ανακατεύουμε απαλά.
- Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα καθαρό, στεγνό γυάλινο δοχείο και το αφήνουμε να κρυώσει μέχρι να στερεοποιηθεί.
- Φυλάσσεται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος και χρησιμοποιείται όπως χρειάζεται, σε ξηρό ή ερεθισμένο δέρμα.
Σημαντική υπενθύμιση: Το άρθρο αυτό δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή και ο σκοπός του είναι καθαρά ενημερωτικός. Προκειμένου να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα σωματικής ή ψυχικής υγείας, ή να εντάξετε μία νέα ρουτίνα αυτοφροντίδας, θα πρέπει πρωτίστως να συμβουλεύεστε το θεράποντα ιατρό σας.
