Το συναίσθημα της θλίψης και το έντονο άγχος είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε νέα μητέρα.
Σύμφωνα με την Δρα Alison Stuebe, υποειδικό στην εμβρυομητρική ιατρική και καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, και συνέντευξή της στη UNICEF, η επιλόχεια κατάθλιψη εμφανίζεται εντός δύο έως οκτώ εβδομάδων μετά τον τοκετό, αλλά μπορεί να προκύψει και έναν χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού.
Όπως εξηγεί η επιστήμονας, «ορισμένα από τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης που πρέπει να προσέχετε είναι το συναίσθημα της απόγνωσης, η συνεχής διάθεση για κλάμα, η έλλειψη σύνδεσης με το μωρό σας και η αμφισβήτηση της ικανότητάς σας να φροντίσετε τόσο τον εαυτό εσάς όσο και το μωρό σας».
Μια άλλη προειδοποιητική ένδειξη της επιλόχειας κατάθλιψης είναι ότι η γυναίκα που έχει γεννήσει πρόσφατα δεν μπορεί να κοιμηθεί ακόμα και όταν το μωρό της κοιμάται.
«Αν είστε εξουθενωμένη, αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή οι σκέψεις σας "καλπάζουν", τότε το μυαλό σας δεν είναι καλή παρέα», επισημαίνει η Δρ Stuebe.
Η επιστήμονας υπογραμμίζει ακόμα ότι μια γυναίκα που έχει γεννήσει πρόσφατα ενδέχεται να νιώσει αποστασιοποιημένη από το μωρό ή τον σύντροφό της ή ακόμα και να κάνει σκέψεις να βλάψει τον εαυτό της ή το μωρό της.
«Το να κάνετε σκέψεις να βλάψετε το μωρό σας μπορεί να είναι κάτι πολύ τρομακτικό, αλλά να θυμάστε ότι δεν σημαίνει ότι θα το κάνετε στην πραγματικότητα. Όσο πιο νωρίς μιλήσετε για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας – σε φίλο/η, συγγενή, γιατρό ή μαία– τόσο πιο νωρίς θα λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε», επεσημαίνει η επιστήμονας.
Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης
-Θλίψη ή κακή διάθεση
-Αδυναμία απόλαυσης πραγμάτων που παλιά ευχαριστούσαν
-Κόπωση ή απώλεια ενέργειας
-Αδυναμία συγκέντρωσης ή μειωμένο εύρος προσοχής
-Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση
-Διαταραγμένος ύπνος ακόμα και όταν το μωρό κοιμάται
-Αλλαγές στην όρεξη
