Live τώρα    
17°C Αθήνα
ΑΘΗΝΑ
Σποραδικές νεφώσεις
17 °C
16.0°C17.9°C
2 BF 64%
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Αραιές νεφώσεις
14 °C
12.1°C15.7°C
0 BF 83%
ΠΑΤΡΑ
Ασθενείς βροχοπτώσεις
14 °C
12.7°C17.0°C
3 BF 70%
ΗΡΑΚΛΕΙΟ
Σποραδικές νεφώσεις
16 °C
14.9°C18.1°C
4 BF 69%
ΛΑΡΙΣΑ
Ασθενείς βροχοπτώσεις
12 °C
11.9°C16.5°C
2 BF 94%
Αθλητικές αποδράσεις για τον χειμώνα
  • Μείωση μεγέθους γραμματοσειράς
  • Αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
Εκτύπωση

Αθλητικές αποδράσεις για τον χειμώνα

Πώς θα συνδυάσετε τον χειμερινό τουρισμό στην Ελλάδα με τη σωματική άσκηση

Δυνατές συγκινήσεις και ήπιες εκδρομές – απ’ όλα έχει ο μπαξές

Πλήθος «άγνωστες» γωνιές της χώρας περιμένουν να τις ανακαλύψετε

Ωραίες οι καλοκαιρινές διακοπές -για όσους έχουν πορτοφόλι που αντέχει- αλλά άντε να περιμένεις τόσους μήνες μέχρι να ξαναμπείς στη διαδικασία να βρεις ξενοδοχείο στην «τούρλα» του Αυγούστου και ακτοπλοϊκά εισιτήρια. Άλλωστε και ο χειμώνας έχει τις χάρες του -και μάλιστα πολύ περισσότερες από όσες φαντάζονται όσοι δεν είναι εξοικειωμένοι με τον χειμερινό τουρισμό.

Για όσους λοιπόν δεν μπορούν να περιμένουν μέχρι να φτιάξει ο καιρός, η Ελλάδα έχει να προσφέρει πολλούς και διαφορετικούς χειμερινούς προορισμούς, οι οποίοι διακρίνονται όχι μόνο για την ιδιαίτερη ομορφιά τους, αλλά και για τις συναρπαστικές δραστηριότητες και τα αθλήματα στα οποία μπορεί κάποιος να επιδοθεί ανακαλύπτοντας πλήθος «άγνωστες» γωνιές της χώρας μας. Ας δούμε λοιπόν λίγο πιο αναλυτικά τι μπορεί να κάνει κάποιος που θέλει να ομορφύνει εκδρομικά και αθλητικά τον χειμώνα του.

Κασκόλ, γάντια, σκουφάκι και φύγαμε για σκι

Τα χιονοδρομικά κέντρα της Ελλάδας προσφέρουν μαγευτικά τοπία, πίστες υψηλών προδιαγραφών και μοναδικές στιγμές φιλοξενίας. Εκεί μπορείτε να απολαύσετε το χιόνι και να επιδοθείτε σε όλων των ειδών τις δραστηριότητες και τα σπορ. Στα πιο γνωστά χιονοδρομικά υπάρχουν πίστες πιστοποιημένες από τη Διεθνή Ομοσπονδία Χιονοδρομίας, πίστες δρόμων αντοχής και μεγάλης δυσκολίας.

Μία από τις δημοφιλέστερες πίστες είναι αυτή του Παρνασσού. Το μεγαλύτερο και καλύτερα εξοπλισμένο χιονοδρομικό κέντρο της Ελλάδας, στους πρόποδες του οποίου βρίσκεται η Αράχοβα. Με 19 πίστες, συνολικού μήκους 36 χιλιομέτρων, αποτελεί την πιο mainstream επιλογή.

Από τη λίστα μας δεν θα μπορούσε να λείπει η πίστα στο Βελούχι, η οποία βρίσκεται σε υψόμετρο από 1.850 μέχρι 2.200 μέτρων διαθέτοντας 18 πίστες, με συνολικό μήκος 7,5 χλιμ. Στο Καρπενήσι, στο οποίο μπορείτε να αναζητήσετε διαμονή, μπορεί κάποιος να απολαύσει την επιβλητική φύση με τα καταπράσινα βουνά και τα ορμητικά ποτάμια.

Εάν πάλι σας γοητεύει η ιδέα της Πίνδου, το χιονοδρομικό κέντρο της Βασιλίτσας αποτελεί την κατάλληλη επιλογή, καθώς η κοντινή Καλαμπάκα διαθέτει αρκετά καταλύματα μια και φιλοξενεί επιπλέον μεγάλο μέρος του θρησκευτικού τουρισμού ελέω Μετεώρων.

Αν πάρετε τον δρόμο για την Πελοπόννησο, το χιονοδρομικό στα Καλάβρυτα διαθέτει 12 πίστες μήκους 20 χλμ., ενώ η πόλη προτείνεται σε κάθε περίπτωση για διαμονή.

Ακόμη, για όσους ξεκινούν από τη Βόρεια Ελλάδα, το χιονοδρομικό στο Φαλακρό Δράμας αποτελεί το μεγαλύτερο της Κεντρικής Μακεδονίας με χιονοδρομική περίοδο πολλές φορές μέχρι τον Απρίλιο.

Μένοντας στη Βόρεια Ελλάδα, το χιονοδρομικό κέντρο στο Σέλι, το οποίο απέχει 24 χλμ. από τη Βέροια και 20 χλμ. από τη Νάουσα, είναι ένα από τα μεγαλύτερα σε έκταση χιονοδρομικά στην Ελλάδα, με πίστες καταβάσεων αναγνωρισμένες από τη Διεθνή Ομοσπονδία Χιονοδρομίας (FIS).

Σε περίπτωση που σκέφτεστε να επισκεφθείτε τη Νάουσα μπορείτε να δοκιμάσετε και το χιονοδρομικό στα Τρία - Πέντε Πηγάδια, το οποίο βρίσκεται την ανατολική πλευρά του Βερμίου, σε υψόμετρο από 1.430 έως 2.005 μέτρα. Το εν λόγω χιονοδρομικό φημίζεται για τη «μαύρη» (μεγάλης δυσκολίας) πίστα «Φίλιππος», καθώς και για την εγκεκριμένη από τη Διεθνή Ομοσπονδία Χιονοδρομίας «Αριστοτέλης».

Πολύ κοντά στην Καστοριά, όπου τα εκπληκτικά τοπία διαδέχονται το ένα το άλλο -δίνοντας την ευκαιρία σε όσους ασχολούνται και με τη φωτογραφία να απαθανατίσουν μοναδικές στιγμές-, 22 μόλις χλμ. από την πόλη, βρίσκεται το χιονοδρομικό κέντρο Βίτσι. Πρόκειται για ένα μικρό χιονοδρομικό, ωστόσο μπορείτε να το συνδυάσετε με μια βόλτα στον οικισμό του Νυμφαίου, όπου βρίσκεται η έδρα του Περιβαλλοντικού Κέντρου «Αρκτούρος».

Στο Περτούλι, στη νότια Πίνδο, ο επισκέπτης μπορεί να απολαύσει, εκτός από το χιονοδρομικό κέντρο, και μια απέραντη, καταπράσινη έκταση, με αδιαπέραστη πολλές φορές βλάστηση, φυσικές πηγές, πεντακάθαρα ρυάκια, τα οποία δημιουργούν ένα αξεπέραστης ομορφιάς τοπίο.

Άλλα χιονοδρομικά λειτουργούν επίσης στον Λαϊλιά Σερρών, στο Καϊμακτσαλάν, στο Πήλιο, στο Μέτσοβο, στο Ελατοχώρι Πιερίας, αλλά και στη Ζήρεια, λίγα μόλις χιλιόμετρα από τα Τρίκαλα Κορινθίας.

Εύκολα και δύσκολα μονοπάτια για πεζοπορία

Για να γνωρίσει κάποιος τη φύση στην Ελλάδα, θα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσει να κάνει πεζοπορία. Είτε για να δει τη μοναδική θέα από μια απόκρημνη βουνοκορφή είτε για να ανακαλύψει μέρη άγνωστα στο ευρύ κοινό. Οι εναλλαγές του τοπίου μέσα στην ίδια διαδρομή ενθουσιάζουν τους πεζοπόρους και μετατρέπουν την πεζοπορία σε αξέχαστη εμπειρία.

Η πεζοπορία αποτελεί μία μοναδική δραστηριότητα, η οποία οδηγεί σε νέους προορισμούς και εγγυάται εικόνες μαγευτικής ομορφιάς. Με την εν λόγω δραστηριότητα κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να ασχοληθεί όλες τις εποχές του χρόνου και να επιλέξει είτε μια ολιγόωρη εκδρομή (hiking) είτε μια πολυήμερη (trekking). Για να λάβει κάποιος μέρος σε μία μονοήμερη ή πολυήμερη απλή πεζοπορία το μόνο που χρειάζεται είναι... όρεξη. Για τις πιο απαιτητικές πεζοπορίες απαιτούνται καλή φυσική κατάσταση και τα κατάλληλα -ανάλογα με την περιοχή και τον καιρό- παπούτσια.

Την Ελλάδα διασχίζουν τα διεθνή μονοπάτια Ε4 και Ε6.

● Το Ε4 ξεκινάει από το Γιβραλτάρ και μπαίνει στην Ελλάδα μέσω Βουλγαρίας. Διασχίζοντας τη χώρα κάθετα μέχρι το Γύθειο, συνεχίζει στην Κρήτη, την οποία διατρέχει από την μία άκρη στην άλλη τερματίζοντας στη Ζάκρο.

● Το Ε6 ξεκινάει από τη Φινλανδία και εισέρχεται στην Ελλάδα μέσω Ηγουμενίτσας. Τη διασχίζει οριζόντια μέχρι τη Σαμοθράκη και τελειώνει στην κορυφή του όρους Φεγγάρι.

Μία κλασική ανάβαση στην κορυφή του Ολύμπου ξεκινά από τα Πριόνια σε υψόμετρο 1.100 μ. Είναι το υψηλότερο σημείο στο οποίο μπορείτε να φτάσετε με το αυτοκίνητο και αποτελεί το σημείο όπου περνά το μονοπάτι Ε4 μέσω του Λιτόχωρου και του Φαραγγιού του Ενιπέα, το οποίο φτάνει μέχρι τις κορυφές του βουνού.

Για όσους θέλουν να γνωρίσουν άλλη μια κλασική πεζοπορική διαδρομή, το Φαράγγι του Βίκου θα σας μείνει αξέχαστο. Η διαδρομή των έξι περίπου ωρών ενώνει τα χωριά Μονοδέντρι και Βίκος περνώντας μέσα από τον Εθνικό Δρυμό Βίκου - Αώου.

Νοτιότερα, στον Ταΰγετο, μόνο η πλευρά της Λακωνίας διαθέτει δίκτυο σηματοδοτημένων μονοπατιών, το οποίο ξεπερνά τα 90 χλμ. διαφόρων βαθμών δυσκολίας και αποστάσεων. Αντίστοιχο δίκτυο υπάρχει και από τη μεσσηνιακή πλευρά με τα περίφημα φαράγγια της Κοσκάρακας, του Βυρού και του Ριντόμου. Όσοι επιλέξουν το βουνό αυτό της Πελοποννήσου μπορούν να αναζητήσουν διαμονή και στο ορειβατικό καταφύγιο ύστερα από συνεννόηση με τον ΕΟΣ Σπάρτης.

Το Πήλιο, εκτός από χιονοδρομικό κέντρο, διαθέτει και πάρα πολλές περιπατητικές διαδρομές ποικίλης δυσκολίας. Στο βουνό, δίπλα στη θάλασσα, μέσα σε κατάφυτες ρεματιές, πάνω σε διατηρημένα καλντερίμια και πετρόκτιστα γεφύρια, το Πήλιο αποτελεί ένα από τα ωραιότερα μέρη της Ελλάδας για πεζοπορία, ενώ για τη διαμονή σας μπορείτε να επιλέξετε κάποιο καταφύγιο όπως αυτό στη θέση Χάνια.

Όσοι, πάντως, εκτός από την όμορφη διαδρομή θέλουν να ανεβάσουν... παλμούς, μπορούν να απευθυνθούν σε διάφορες εταιρείες οι οποίες οργανώνουν αθλητικές δραστηριότητες στη φύση και έχουν διαμορφώσει εγκαταστάσεις για flying fox. Δηλαδή για το εναέριο πέρασμα πάνω από ποτάμια σε μεγάλο υψόμετρο, το οποίο πραγματοποιείται με τη βοήθεια τροχαλίας. Μπορείτε να δοκιμάσετε την αξέχαστη εμπειρία στα Ζαγοροχώρια, στον Λούσιο, στον Αχέροντα, στη Μελίβοια κοντά στη Λάρισα και σε πολλά άλλα μέρη.

Ακόμη η πεζοπορία μπορεί να συνδυαστεί με rappel (καταρρίχηση με χρήση αναρριχητικού εξοπλισμού), υπό την προϋπόθεση ότι ο οδηγός σας, εάν έχετε επιλέξει κάποιον, διαθέτει τις γνώσεις και τον κατάλληλο εξοπλισμό. Είναι ένα εύκολο σπορ, το οποίο προφέρουν συνήθως εταιρίες οργάνωσης δραστηριοτήτων στη φύση.

Σημειώνεται ότι η ιδανική περίοδος για πεζοπορία είναι την άνοιξη. Εάν αποφασίσετε να «πάρετε τα βουνά» το καλοκαίρι, καλό είναι να επιλέξετε μονοπάτια των οποίων μεγάλο τμήμα βρίσκεται τους κάτω από πυκνά δέντρα. Αν όμως επιλέξετε τον χειμώνα, πρέπει πάντα να παίρνεται πληροφορίες από τους τοπικούς ορειβατικούς συλλόγους για το κατά πόσον είναι δυνατή η διέλευση των μονοπατιών, καθώς τα πολύ ορεινά ενίοτε είναι απροσπέλαστα λόγω χιονιού.

Rafting «στα κόκκινα», εμπειρία στο μάξιμουμ

Η κατάβαση ποταμού με φουσκωτή βάρκα είναι μία πολύ διασκεδαστική εμπειρία. Δεν μιλάμε μόνο για τα ορμητικά νερά ούτε για τα δύσκολα περάσματα. Το μεγάλο πλεονέκτημα του rafting είναι ο συνδυασμός δράσης, φύσης και τοπίων με πέτρινα τοξωτά γεφύρια, ο οποίος χαρίζει μοναδικές εμπειρίες.

Στο rafting το πλήρωμα αποτελείται από 6 έως 12 κωπηλάτες, ενώ σε κάθε βάρκα υπάρχει κι ένας οδηγός. Στην Ελλάδα υπάρχουν ποτάμια με μικρό και μεγάλο βαθμό δυσκολίας. Ηπειρωτικά ή νησιωτικά, με κάθετα τοιχώματα, ξερά ή με καταρράκτες, τα φαράγγια της Ελλάδας στέκουν εκεί περιμένοντας όσους θέλουν να τα γνωρίσουν.

Αν και το rafting στην Ελλάδα αποτελεί κυρίως φθινοπωρινή δραστηριότητα, αυτό δεν σημαίνει ότι οι θαρραλέοι δεν μπορείτε να δοκιμάσετε την εμπειρία στα πολύ κρύα νερά των ποταμών το χειμώνα.

Ο Λούσιος, ο Αλφειός, ο Άραχθος, ο Αχελώος, ο Ταυρωπός, ο Βοϊδομάτης, ο Εύηνος ή ο Λάδωνας, ο Αχέροντας και πολλά άλλα ποτάμια σας περιμένουν να τα κατεβείτε με την παρέα σας.

Για το rafting μπορείτε να απευθυνθείτε σε διάφορες εταιρείες οι οποίες ενοικιάζουν εξοπλισμό και οδηγούς.

Αν και η καλύτερη εποχή για το εν λόγω άθλημα είναι η άνοιξη, καθώς τότε τα ποτάμια κατεβάζουν πολύ νερό αφού έχουν λιώσει τα πρώτα χιόνια, ο χειμώνας σε κάνει να μην θες με τίποτε να πέσεις στο νερό, με αποτέλεσμα η αδρεναλίνη να φτάνει «στα κόκκινα» και η απόλαυση της εμπειρίας να φτάνει στο απόγειο.

Το ποδήλατο δεν είναι μόνο για τους δρόμους

Χωματόδρομοι, λόφοι, μονοπάτια ανάμεσα σε δέντρα, ορεινά δάση σας περιμένουν να τα ανακαλύψετε κάνοντας ποδηλασία βουνού. Η Ελλάδα διαθέτει ένα πυκνό δίκτυο δρόμων, λόφων και δασών δίπλα στην πόλη, καθώς και ορεινών συμπλεγμάτων, δημιουργώντας την καλύτερη «πίστα» για ποδηλασία βουνού.

Βάλτε το κράνος σας και απολαύστε τις ομορφότερες περιοχές. Από την Πάρνηθα και το δάσος Τατοΐου κοντά στην Αθήνα μέχρι την ορεινή Αρκαδία, τα Ζαγοροχώρια, την Εύβοια, τον Κίσσαβο, τη Λίμνη Πλαστήρα, την Ευρυτανία και όπου αλλού μπορείτε να φανταστείτε.

Διαδρομές γύρω από λίμνες, μέσα σε δάση και γραφικά χωριά αποκτούν άλλη διάσταση αν τις γνωρίσει κάποιος με το ποδήλατο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να οδηγεί καλά ποδήλατο και να έχει μία σχετικά καλή φυσική κατάσταση ώστε να απολαύσει τη διαδρομή.

Στη Βαρυμπόμπη, λίγο έξω από την Αθήνα, μπορεί κάποιος να απολαύσει ποδηλασία πάνω από τα πρώην βασιλικά κτήματα στο Τατόι, σε μία πευκόφυτη περιοχή 30.000 στρεμμάτων σε υψόμετρο από 320 μ. έως 850 μ.

Κανάλι του Ασωπού: Στην πεδιάδα του ποταμού βρίσκεται το κανάλι, που φέρνει νερό από τον Μόρνο. Μια όμορφη και εύκολη διαδρομή για ποδηλασία.

Στην ορεινή Αρκαδία μπορείτε να ξεκινήσετε από την όμορφη Βυτίνα. Σε μία διαδρομή 60 χλμ., με λίγες και εύκολες ανηφόρες, θα περάσετε από τη Δημητσάνα και τη Στεμνίτσα και θα επιστρέψετε από ασφαλτόδρομο στην καρδιά του βουνού.

Στη Λίμνη Πλαστήρα, κοντά στην Καρδίτσα, οι άγριες κορυφές των Αγράφων, η Nιάλα και το Φλυτζάνι, κάνουν το τοπίο σχεδόν αλπικό.

Μια πανέμορφη διαδρομή για ποδήλατο βουνού αποτελεί η κυκλική διαδρομή στα όρια του Εθνικού Δρυμού της Πίνδου στη λίμνη Αώου, δίπλα στη Βάλια Κάλντα.

Μια ακόμα διαδρομή, η οποία θα σας μείνει αξέχαστη, είναι αυτή στο Όρος Βίτσι - Νυμφαίο. Μπορείτε να ξεκινήσετε από το χωριό Πολυκέρασος στα 1.250 μ. Θα περάσετε από δάσος με οξιές, από το εγκαταλελειμμένο χωριό Περικοπή και θα καταλήξετε στο γραφικό Νυμφαίο.

Ο ποταμός Λάδωνας, ο οποίος προσφέρεται και για rafting όπως είδαμε, διαθέτει πληθώρα μονοπατιών και δασικών δρόμων πλάι του, οι οποίοι σας περιμένουν για εξερεύνηση.

Canoe - kayak για όλα τα γούστα και τις αντοχές

Στην Ελλάδα υπάρχουν πάνω από τριάντα ποταμοί στους οποίους μπορεί κάποιος να κάνει canoe - kayak με τα επίπεδα δυσκολίας να διαφέρουν από ποταμό σε ποταμό, χωρίς ωστόσο να χαρακτηρίζονται από εξαιρετική δυσκολία.

Υπάρχουν ποτάμια στα οποία ο επισκέπτης μπορεί να απολαύσει μια υπέροχη βαρκάδα παρατηρώντας τη μοναδική βλάστηση της όχθης και τα πουλιά. Υπάρχουν όμως και ποτάμια που έχουν μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας, κατάλληλα για άτομα που επιθυμούν δράση, χωρίς όμως αυτό να προϋποθέτει ειδικές γνώσεις για το άθλημα.

Τέλος, υπάρχουν ποτάμια με μεγάλο βαθμό δυσκολίας, με δύσκολα περάσματα, δίνες και καταρράκτες, που ανεβάζουν κατακόρυφα την αδρεναλίνη.

Παρ’ όλα αυτά οι διαδρομές με τα διθέσια συνήθως σκάφη είναι ιδανικά και για λίμνες όπως η τεχνητή λίμνη του Αώου στους πρόποδες της Πίνδου, πάντα όμως με τη συνοδεία οδηγού.

Ποτάμια τα οποία θεωρούνται κατάλληλα για canoe - kayak είναι ο Λούσιος και ο Αλφειός οι βατοί Αχελώος, Ταυρωπός, Νεστόριος και Αγγίτης. Εύκολος θεωρείται και ο Εύηνος, ενώ ο βαθμός δυσκολίας ανεβαίνει στον Τρικεριώτη, τον Βοϊδομάτη και τον Απροπόταμο, καθώς και σε ορισμένα κομμάτια του Πηνειού.

Ποτάμια όπως ο Αλιάκμονας ή ο Άραχθος έχουν ποικίλους βαθμούς δυσκολίας, καθώς περιλαμβάνουν από αρκετά εύκολα τμήματα μέχρι πολύ δύσκολα.

Ιππασία για μικρούς και μεγάλους

Εάν βαρεθήκατε στην πόλη και τελικά πήρατε την απόφαση να φύγετε για ένα Σαββατοκύριακο, στη φύση μπορείτε να συνδυάσετε την πεζοπορία ή το rafting με την ιππασία. Μια μοναδική δραστηριότητα για μικρούς και μεγάλους που αγαπούν τη φύση και τα ζώα. Οι εκπαιδευτές των αλόγων θα σας οδηγήσουν μέσα από μονοπάτια και όμορφα δάση. Το μόνο που χρειάζεται είναι όρεξη και καλή διάθεση.

Αυτή η δραστηριότητα, άλλωστε, είναι μια από τις πιο αγαπημένες των παιδιών κάθε ηλικίας, τα οποία, με τη συνοδεία και την εποπτεία των έμπειρων οδηγών, μπορούν να απολαύσουν μικρές διαδρομές εντός της φάρμας, οι οποίες συνήθως αποτελούν μια αξέχαστη εμπειρία, ιδιαίτερα για τα παιδιά μικρής ηλικίας.

Διαδρομές ιππασίας οργανώνουν φάρμες οι οποίες εκτρέφουν άλογα στη Λίμνη Κερκίνη, στην Πορταριά, στο Καρπενήσι, στον Παρνασσό, στην Εύβοια και σε πολλά άλλα μέρη της Ελλάδας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΓΝΩΜΕΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

EDITORIAL

ΑΝΑΛΥΣΗ

ΠΑΣΟΚ
ΑΝΑΛΥΣΗ

Κίνημα Αλλαγής / Τι σηματοδοτούν τα αποτελέσματα του πρώτου γύρου της εκλογής προέδρου

Τα αποτελέσματα των εσωκομματικών εκλογών στο Κίνημα αλλαγής προκαλούν συζητήσεις. Τόσο ο αριθμός της συμμετοχής, όσο και ο συσχετισμός των δυνάμεων που καταγράφηκε στην κάλπη,...

SOCIAL