Ψυχική ευεξία / Κιρκάδιος ρυθμός: πώς να εκμεταλλευτείτε την έκθεση φωτός για ενέργεια και καλύτερο ύπνο Το εσωτερικό μας ρολόι, ή αλλιώς ο κιρκάδιος ρυθμός, ρυθμίζει τους κύκλους ύπνου-αφύπνισης, την έκκριση ορμονών και τη διάθεση 19.04.25 11:30
Διατροφή / Αγκινάρα: το λαχανικό με τα πολλά οφέλη και μια νηστίσιμη συνταγή από τα παλιά Οι αγκινάρες μπορεί να μην είναι το πιο συνηθισμένο λαχανικό στο πιάτο μας, αλλά αυτό το παρεξηγημένο λαχανικό είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά 18.04.25 12:30
Περιποίηση / Βαλσαμόχορτο: οφέλη, χρήσεις και μια συνταγή για σπιτικό βάλσαμο Το βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum) είναι ένα πολύ γνωστό φαρμακευτικό βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες λόγω των ισχυρών θεραπευτικών του ιδιοτήτων. 17.04.25 11:30
Πάσχα / DIY διακόσμηση πασχαλινών αυγών με χρώματα ζαχαροπλαστικής για εφέ μαρμάρου Στην ελληνική ορθόδοξη παράδοση, τα κόκκινα αυγά αποτελούν κεντρικό μέρος των εορτασμών του Πάσχα και συμβολίζουν τη νίκη της ζωής επί του θανάτου. 16.04.25 11:30
Παιδί / DIY πασχαλινά κουλούρια – δωράκια για τους μικρούς μας φίλους Υπάρχουν μπόμπιρες στο σπίτι; Έχετε ανίψια, βαφτιστήρια, κάνετε babysitting σε παιδιά φίλων σας; Αυτή η ιδέα είναι για εσάς, εύκολη και χαριτωμένη χειροτεχνία. 15.04.25 11:30
Άσκηση / Ανοιξιάτικος οδηγός πεζοπορίας: Μονοπάτια, εξοπλισμός και συμβουλές ασφάλειας Τώρα την άνοιξη, που η φύση ξαναζωντανεύει είναι η κατάλληλη εποχή για να εξερευνήσετε κοντινά ή, και όχι τόσο κοντινά, μονοπάτια. 14.04.25 11:30
Κυριακάτικο τραπέζι / Νηστίσιμη γαλέτα με μανιτάρια και σπανάκι Η σπιτική ζύμη δεν χρειάζεται να απαιτεί σκληρή δουλειά, μπορεί να γίνει εύκολα και γρήγορα, και επιπλέον, μπορεί να είναι και υγιεινή 13.04.25 12:00
Περιποίηση / Nail trends: τα χρώματα και τα σχέδια που θα φορεθούν την άνοιξη 2025 Οι πιο hot τάσεις για το μανικιούρ της άνοιξης 2025 είναι εδώ, για νύχια τόσο φρέσκα όσο και η ίδια η εποχή 12.04.25 12:30
Ψυχική ευεξία / Η δύναμη του «όχι» και πώς να χρησιμοποιήσετε τα όρια με αυτοπεποίθηση Στο σημερινό πολυάσχολο κόσμο, η δουλειά, η οικογένεια, οι φίλοι και οι κοινωνικές υποχρεώσεις συχνά μας οδηγούν σε διαφορετικές κατευθύνσεις. 11.04.25 11:30
Σπίτι / 10 πράγματα που κάνουν οι οργανωμένοι άνθρωποι το πρωί για να έχουν ένα σπίτι σε τάξη Ένα καλά οργανωμένο και τακτοποιημένο σπίτι ξεκινά με μια καλά οργανωμένη πρωινή ρουτίνα. 10.04.25 11:30