Δείτε πώς μπορείτε να πετύχετε τα 10.000 βήματα μέσα στο σπίτι! Δημιουργικές ιδέες για να κινηθείτε, να βελτιώσετε την υγεία σας και να παραμείνετε δραστήριοι.

Αυτή τη σεζόν τα prints πρωταγωνιστούν. Από πουά και ρίγες μέχρι καρό και animal prints, ανακαλύψτε τα κομμάτια που αξίζει να φορέσετε τώρα.

Δώστε στο σπίτι σας φθινοπωρινή ζεστασιά με διακοσμήσεις από αποξηραμένα λουλούδια που αντέχουν στον χρόνο και προσθέτουν φυσική κομψότητα.

Η carnivore diet κερδίζει φανατικούς οπαδούς στα social media. Τι ακριβώς είναι, γιατί την προτείνουν οι influencers και τι σημαίνει για την υγεία σας;

Η βιταμίνη D προστατεύει τα οστά, το ανοσοποιητικό και τη διάθεση. Μάθετε ποιες τροφές να επιλέγετε και πότε χρειάζονται τα συμπληρώματα.

H αυθεντική Ρωμαϊκή απλότητα σε όλο της το μεγαλείο. Pecorino και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, απόλαυση σε κάθε μπουκιά

Δημιουργήστε στόχους για το τελευταίο τρίμηνο του χρόνου που πραγματικά δουλεύουν για εσάς, με ένα πρακτικό, εύκολο στη χρήση, μονοσέλιδο πλάνο

Ανακαλύψτε το K-Beauty, τη νοτιοκορεάτικη φιλοσοφία ομορφιάς που συνδυάζει φροντίδα, φυσικότητα και πρακτικότητα στην καθημερινότητά σας.

Αποθηκεύστε τα καλοκαιρινά, βγάλτε τα φθινοπωρινά. Με τα σωστά βήματα, η εναλλαγή ντουλάπας γίνεται γρήγορα και χωρίς χάος.

Φθινοπωρινά smoothies με μήλο και κολοκύθα. Εύκολα στην προετοιμασία, υγιεινά, χορταστικά και γεμάτα γεύση, για ενέργεια και ευεξία όλη την ημέρα.