Αυτοφροντίδα / 5 λεπτά αναζοωγόνησης: Mini spa στο σπίτι για τις πολύ στρεσογόνες ημέρες Με λίγα μόνο λεπτά την ημέρα μπορείτε να χαλαρώσετε, να αναζωογονηθείτε και να νιώσετε την πολυτέλεια ενός mini spa στο σπίτι σας. 11.12.25 11:30
Προσωπική ανάπτυξη / Γιατί οι γιορτές είναι καλύτερες όταν απλοποιείτε τη ζωή σας Ζήστε τις γιορτές με αληθινή χαρά, μειώστε την πίεση και δώστε χώρο σε όσα έχουν σημασία, χωρίς να χαθείτε στον κυκλώνα των προσδοκιών. 10.12.25 11:30
Διατροφή / Ζεστή σοκολάτα: 4 Πρωτεϊνούχες παραλλαγές που αξίζει να δοκιμάσετε Απολαυστικές και θρεπτικές παραλλαγές ζεστής σοκολάτας γεμάτες πρωτεΐνη, που θα σας κρατήσουν ζεστούς και υγιείς όλο τον χειμώνα! 09.12.25 11:30
Ψυχική ευεξία / Αντίο FOMO, γεια σου JOMO: Το κλειδί μιας ισορροπημένης κοινωνικής ζωής Την περίοδο των γιορτών, η ζωή γεμίζει συχνά με ασταμάτητα καλέσματα, όμως η χαρά του να λες «όχι» μπορεί να γίνει το κλειδί για ισορροπία και πραγματική ευεξία 08.12.25 11:30
Λιχουδιά / Ρυζόγαλο με αλμυρή καραμέλα Αυτή η απαλή κρέμα ρυζιού με τη βελούδινη υφή, ντυμένη με αλμυρή καραμέλα που ισορροπεί τη γλύκα, είναι ένα απλό γλυκό με γκουρμέ χαρακτήρα 07.12.25 12:00
Περιποίηση / Centella Asiatica: Το μυστικό ομορφιάς που έχει κατακτήσει το TikTok Ανακαλύψτε τη Centella Asiatica, το “θαυματουργό” βότανο για την περιποίηση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας, που έχει κατακτήσει το TikTok 06.12.25 11:30
Άσκηση / Ανεβείτε… επίπεδο: Γυμναστείτε στις σκάλες με την πιο απλή (και δωρεάν) προπόνηση Οι σκάλες μπορούν να γίνουν το πιο αποτελεσματικό, ανέξοδο και δυναμικό γυμναστήριο που είχατε ποτέ – χωρίς εξοπλισμό, χωρίς δικαιολογίες. 05.12.25 11:30
Σπίτι / Το άρωμα των Χριστουγέννων: Πώς να δώσετε στο σπίτι σας γιορτινή αύρα όλο τον μήνα Ζεστές, γιορτινές ευωδιές μεταμορφώνουν το σπίτι σε χειμωνιάτικο καταφύγιο. Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ατμόσφαιρα γεμάτη θαλπωρή και μαγεία. 04.12.25 11:30
Μόδα / Πλεκτά με στυλ: Πώς να συνδυάσετε άνεση και κομψότητα Το πλεκτό δεν είναι μόνο για τα βουνά και τα χιόνια, είναι το απόλυτο κομμάτι για άνεση και κομψότητα κάθε στιγμή, αν ξέρετε πώς να το συνδυάσετε σωστά. 03.12.25 11:30
Παιδί / Δημιουργήστε DIY χιονόμπαλες που ζωντανεύουν τη φαντασία των παιδιών Φτιάξτε μαζί με τα παιδιά σας μαγικούς “χιονόκοσμους” μέσα σε βαζάκια! Δημιουργική, χαλαρωτική δραστηριότητα για βροχερές μέρες γεμάτες φαντασία και λάμψη. 02.12.25 10:45