Ανακαλύψτε 15 απολαυστικές και δροσερές συνταγές χωρίς φούρνο — ιδανικές για τις ζεστές μέρες που θέλετε κάτι ελαφρύ, εύκολο και γεμάτο γεύση.

Το καλοκαίρι αλλάζει τις συνήθειες μας, δείτε πώς να διατηρήσετε το χαμόγελό σας λαμπερό και υγιές με σωστή ενυδάτωση και προσοχή σε θερμά και γλυκά τρόφιμα.

Ετοιμάζεστε για παραλία; Δείτε μερικές υγιεινές, χορταστικές και πρακτικές ιδέες για καλοκαιρινά σνακ που μεταφέρονται εύκολα και δεν λερώνουν!

Μην αφήσετε ένα μικρό ατύχημα να σας χαλάσει τις διακοπές. Δείτε τι πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο πρώτων βοηθειών για ασφαλή και ξέγνοιαστα ταξίδια.

Ταξιδεύετε; Δεν χρειάζεται να χάνετε τη φόρμα σας. Ανακαλύψτε «φορητές» προπονήσεις που αποδίδουν τα μέγιστα, με μόνο εξοπλισμό το σώμα ή τη βαλίτσα σας!

Δροσίστε το καλοκαίρι σας με αυτή την εύκολη συνταγή για κρύα noodles με αρωματική σως σόγιας, σουσάμι και φρέσκα λαχανικά. Έτοιμη σε 20 λεπτά!

Το καλοκαίρι απαιτεί περιποιημένα πέλματα! Ανακαλύψτε έξυπνες συμβουλές για όμορφα, υγιή πόδια που θα εντυπωσιάσουν σε κάθε εμφάνιση με σανδάλια

Φέτος το καλοκαίρι, δώστε ώθηση στο μυαλό σας με απλές, φυσικές συνήθειες που ταιριάζουν απόλυτα με την εποχή και ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου σας.

Μπορούν όλοι οι σκύλοι να κολυμπούν; Δείτε τι ισχύει ανά ράτσα, ποιες προφυλάξεις να πάρετε και τι πρέπει να γνωρίζετε για το κολύμπι των σκύλων στις παραλίες.

Τώρα το καλοκαίρι, δώστε στα παιδιά σας την ευκαιρία να χαλαρώσουν και να συνδεθούν με το παρόν μέσα από διασκεδαστικούς διαλογισμούς και ασκήσεις επίγνωσης.