Καθίστε άνετα και δώστε κίνηση στις γιορτινές μέρες με εύκολες ασκήσεις στην καρέκλα για όλη την οικογένεια, από τα παιδιά μέχρι τους …παππούδες!

Δώστε ζεστασιά στο γιορτινό τραπέζι με ιδέες διακόσμησης που συνδυάζουν άνεση, φως και προσωπικό χαρακτήρα για αξέχαστες συγκεντρώσεις στο σπίτι.

Η δαντέλα επιστρέφει δυναμικά και μεταμορφώνει κάθε γιορτινή εμφάνιση από το πρωινό casual ως το επίσημο party look, με ασύγκριτη θηλυκότητα.

Ξεκινήστε τις γιορτές χωρίς ενοχές! Μάθετε πώς να διατηρείτε τη διατροφή σας με στρατηγική, όχι περιορισμούς. Η μέθοδος του πιάτου και οι «άγκυρες πρωτεΐνης».

Στις γιορτές η μοναξιά μπορεί να γίνεται πιο έντονη. Με την κατάλληλη αντιμετώπιση και υποστήριξη, μπορείτε να δημιουργήσετε ουσιαστικές, προσωπικές στιγμές.

Έντονα αρώματα, ζουμερό κοτόπουλο και μπαχαρικά της Μέσης Ανατολής συνθέτουν το λιβανέζικο Shawarma που θα λατρέψετε σε κάθε μπουκιά

Όταν έρχονται επισκέπτες στο σπίτι, πολλά κατοικίδια αγχώνονται - Μάθετε πώς να τα προετοιμάσετε σωστά, ώστε να νιώθουν ασφαλή και ήρεμα στον χώρο τους

Μπείτε στο πνεύμα των γιορτών παραμένοντας ενεργοί με ένα διασκεδαστικό, σύντομο καθημερινό challenge που θα σας κρατήσει σε φόρμα μέχρι την Πρωτοχρονιά.

Με λίγα μόνο λεπτά την ημέρα μπορείτε να χαλαρώσετε, να αναζωογονηθείτε και να νιώσετε την πολυτέλεια ενός mini spa στο σπίτι σας.

Ζήστε τις γιορτές με αληθινή χαρά, μειώστε την πίεση και δώστε χώρο σε όσα έχουν σημασία, χωρίς να χαθείτε στον κυκλώνα των προσδοκιών.