Η ιδέα του να είμαστε «καλοδιαβασμένοι» είναι πολύ ωραία και ρομαντική, αλλά η μετατροπή αυτής της φιλοδοξίας σε βιώσιμη συνήθεια συχνά θάβεται κάτω από λίστες υποχρεώσεων και ατελείωτων σειρών στις πλατφόρμες. Ωστόσο, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ρουτίνα ανάγνωσης που να μοιάζει περισσότερο σαν απόλαυση και λιγότερο σαν αγγαρεία. Δείτε πώς να σχεδιάσετε μια συνήθεια ανάγνωσης που πραγματικά μπορείτε να τηρήσετε.
1. Ξεκινήστε σιγά και μείνετε συνεπείς
Οι μεγάλες φιλοδοξίες «θα διαβάζω ένα βιβλίο την εβδομάδα!» συχνά εξαφανίζονται στο δεύτερο κεφάλαιο. Αντίθετα, αν βάλετε ένα μικρότερο στόχο είναι πιθανότερο να πάτε πιο μακριά. Θέστε έναν ρεαλιστικό στόχο, όπως 10 σελίδες την ημέρα ή 15 λεπτά πριν τον ύπνο. Το κλειδί είναι η συνέπεια. Ακόμη και πέντε λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να επανασυνδέσετε τον εγκέφαλό σας με μια συναρπαστική ιστορία.
2. Κάντε το διάβασμα τελετουργία
Συνδέστε το διάβασμα με μια υπάρχουσα συνήθεια, ας πούμε, τον πρωινό καφέ ή τη χαλάρωση στο τέλος της ημέρας. Δημιουργήστε μια ζεστή γωνιά ανάγνωσης, ανάψτε ένα κερί ή φτιάξτε το αγαπημένο σας τσάι. Αυτές οι μικρές τελετουργίες μετατρέπουν την ανάγνωση από υποχρεωτική εργασία σε ευχαρίστηση. Όσο πιο άνετο είναι το περιβάλλον σας, τόσο περισσότερο ο εγκέφαλός σας θα συνδέει το διάβασμα και τα βιβλία με τη χαρά και την ευχαρίστηση.
3. Αφήστε τις ενοχές και τα «πρέπει»
Δεν σας συγκλονίζει αυτό το μυθιστόρημα που έχει λάβει τις καλύτερες κριτικές; Δεν πειράζει, η ζωή είναι πολύ μικρή για να διαβάζετε βιβλία που δεν απολαμβάνετε. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να εγκαταλείψει ένα βιβλίο χωρίς ενοχές και να προχωρήσει σε κάτι που σας ενθουσιάσει. Το διάβασμα πρέπει να είναι ευχάριστο, όχι ευσυνείδητο.
4. Επιμεληθείτε τις λίστες σας
Μια πανύψηλη στοίβα βιβλίων για μελλοντική ανάγνωση μπορεί να σας προκαλεί περισσότερο άγχος παρά να σας εμπνέει. Να είστε επιλεκτικοί. Επιλέξτε βιβλία για τα οποία είστε πραγματικά περίεργοι. Δημιουργήστε μια σύντομη λίστα και αφήστε τη στο κομοδίνο σας ή στο κινητό σας ώστε να μπορείτε να τη συμβουλευτείτε ανά πάσα στιγμή.
5. Συνδυάστε τρόπους ανάγνωσης που ταιριάζουν στη ζωή σας
Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε ένα κλασικό χαρτόδετο βιβλίο; Δοκιμάστε ηχητικά βιβλία ή ηλεκτρονικά κατά τη διάρκεια των μετακινήσεων για ανάγνωση εν κινήσει. Η μίξη διαφορετικών μορφών ανάγνωσης σάς βοηθά να εκμεταλλεύεστε κάθε στιγμή χωρίς να χάνετε επιπλέον χρόνο.
6. Γίνετε μέλος μιας κοινότητας
Οι λέσχες βιβλίων, φυσικές ή εικονικές προσθέτουν επιπλέον κίνητρα. Ακόμη και το να ακολουθείτε βιβλιοφάγους δημιουργούς στο TikTok ή στο Goodreads μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση σύνδεσης και υπευθυνότητας. Επιπλέον, η συζήτηση για τα βιβλία εμπλουτίζει την εμπειρία.
7. Παρακολουθήστε την πρόοδο
Χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο ανάγνωσης, μια εφαρμογή ή μια απλή λίστα για να καταγράψετε όσα διαβάσατε. Βλέποντας την πρόοδο που κάνετε δημιουργείται μία δυναμική η οποία σας ωθεί στο επόμενο βιβλίο.
Το διάβασμα δεν είναι υποχρεωτική αγγαρεία, είναι η δημιουργία χώρου για χαρά, περιέργεια και προβληματισμό. Σχεδιάστε μια συνήθεια που υποστηρίζει τον τρόπο της δικής σας ζωής, όχι κάποιου άλλου. Δεν χτίζετε απλώς μια ρουτίνα, καλλιεργείτε μια παντοτινή αγάπη.
